Personal Training

Ein Training mit einem eigenen Personal Trainer ist die perfekte Wahl für Dich, wenn Du Deine Ziele schnell und konsequent erreichen möchtest, ohne dabei auf Spaß und Abwechslung zu verzichten.

Beim Personal Training handelt es sich um eine spezielle Form des Trainierens. Du trainierst nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Deinem persönlichen Coach! Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Dich da. Er gibt Dir gezielte Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, behält deine Ziele im Auge und macht sie realistisch, motiviert Dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Dich.

Hohe Effizienz, Motivation und Ergebnisse

Keine andere Trainingsform bietet Dir so viele Vorteile wie Personal Training! In kurzer Zeit kannst Du mit einem Personal Trainer mehr erreichen, als Du von dir selbst erwartest hättest. Dabei geben Deine persönlichen Ziele die Richtung vor:
Möchtest Du abnehmen, Muskeln aufbauen, nach einer OP wieder fit werden oder einfach den stressigen Alltag hinter Dir lassen, oder hast du ein spezifisches Ziel?
Als Fachpersonen stellen wir deine persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen an erster Stelle.

Wie läuft das Training und die Betreuung ab?

Bevor du mit deinem Training bei uns beginnst, bespricht dein Personal Trainer immer zuerst deine persönlich festgelegten Ziele. Je nach Ziel werden Tests durchgeführt, um dann einen optimalen Trainingsfortschritt heraus zu lesen. Dieser Punkt gehört für uns zu einer umfassenden Betreuung, da deine Ziele die Basis für dein individuelles Trainingskonzept bilden. Danach wird für dich eine Analyse im Hinblick auf deine Voraussetzungen für das Training erstellt. Hierdurch ermitteln wir wie deine körperliche Fitness zu Beginn ist und worauf wir achten müssen.

Während des Trainings darf die Abwechslung und auch der Spassfaktor nicht fehlen.
Wir wollen Dir die Freude an Bewegung vermitteln und Dich vor allem bis an dein Ziel begleiten!

Unser Motto: Weil ich mir es wert bin.

Konditionen:

1 Stunde: 100.00 CHF (Für aktive Mitglieder: 80.00 CHF)
1 ½ Stunde: 120.00 CHF (Für aktive Mitglieder: 100.00 CHF)

Kontaktieren Sie uns per +41 (0)62 922 28 28 oder  info@activegym33.ch, wir beraten Sie gerne.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme.