Was ist die Body Plate?

Die Body Plate ist ein multifunktionelles Vibrationstrainingsgerät. Ohne Zusatzgewichte und ohne starker Be- oder gar Überbelastung des Bewegungsapparates. Das Herzstück der Body-Plate ist ihre wippende Platte mit einer sinusförmigen Auf- und Abwärtsbewegung. Die Frequenz und Stärke der Platte lässt sich vielseitig einstellen.  Wählen Sie individuell Ihr persönliches Trainingsprogramm: von entspannter Massage bis zu einem Training für einen straffen und geschmeidigen Körper.

Wirkung auf  die Muskulatur

Das Wippen der Platte stimuliert den gesamten Körper mit individuell einstellbaren Vibrationen. Diese erzeugen Nervenimpulse, welche in der Muskulatur Kontraktionen auslösen. Werden diese in ihrer Art und Weise und/oder die Frequenz verändert, verändern sich die Trainingserfolge. Wissenschaftliche Tests beweisen, dass die Vibration ein sehr einfaches und wirksames Mittel ist um die Muskeln zu stimulieren und bessere Ergebnisse zu erzielen (z.B. Ausdauersport: Superkompensation).

Wirkung auf die Blutzirkulation

Dank der Vibration wird die Blutzirkulation verbessert. Das Aufwärmen der Muskeln und der Bänder garantiert, dass der Körper beweglicher ist und dass Verspannungen gelöst werden.

Wirkung bei der Regeneration

Durch die erhöhte Zirkulation von Sauerstoff werden die Schlackstoffe schneller abtransportiert. Was eine optimale Regeneration des Körpers garantiert.

Startpaket
Obligatorische Einführung
5x 10 Minuten betreutes Training für CHF 80.-

Selbständiges Training
1 Minute kostet CHF 1.-



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